Vit b 12 belangrijk voor hsp'ers

 

ISA HEALING®

EEN KRACHTIG INSTRUMENT

Vit B12 is een heel belangrijke vitamine voor hsp/hooggevoeligen

 

 

 

 

 

Neurologische voorkomende klachten zijn:

 

- Raar gevoel in de voeten (gevoel op watten te lopen, de grond niet goed voelen)

- Tintelingen in handen, voeten, armen en benen (soms ook op/in het hoofd)

- Geheugenproblemen (Heel vergeetachtig zijn, dementie)

- Concentratieproblemen (moeilijk kunnen concentreren op wat je aan het doen bent, veel fouten maken tijdens

b.v. het werk)

- Psychische problemen (kort lontje, prikkelbaar, stemmingswisselingen, heel druk worden, paniekaanvallen,

angsten, depressie, verwardheid, psychoses en soms zelfs zelfmoord neigingen)

- Afasie (moeilijk op woorden komen, zich moeilijk uit kunnen drukken, woorden omwisselen, toetsenbord afasie

zoals het omwisselen van letters)

- Hoofdpijn, migraine en toevallen

- Duizeligheid

- Het heel koud of warm hebben (het idee van een inwendige kachel die stuk is)

- Uitval (van spieren)

- Zenuwpijn

- Onwillekeurige bewegingen, spiertrillingen, schokken, onrustige benen

- Ataxie (dingen laten vallen, onhandigheid, ergens tegenaan lopen, struikelen, onstabiel, moeilijk tot niet kunnen

lopen)

- Afwijkende reflexen

- Problemen met zien (wazig zien, gezichtsveld uitval, zien alsof er iets voor je beeld zit)

- Minder voelen, ruiken en proeven 

 

Andere voorkomende symptomen:

 

-Vermoeidheid (moe opstaan, constant moe zijn, geen energie)

- Spierpijn (verkrampte spieren, ook zonder gesport te hebben)

- Krachtsverlies in handen, armen, benen en voeten

- Glossitis (pijnlijke tong, aften, biefstuktong, ontstoken tandvlees, bloedend tandvlees, vieze smaak/smaak van ijzer)

- Een grieperig gevoel hebben

- Misselijkheid, verlies van eetlust, gewichtsafname of toename (door het niet meer bewegen)

- Veel slaap hebben (zomaar in slaap vallen)

- Kortademigheid, benauwdheid, hartkloppingen, snelle hartslag

- Menstruatieklachten

- Bleek zien

- Verminderde weerstand/infecties (meer kans op een urineweg of vaginale infectie)

 

Soms gaat een vitamine B12 tekort samen met bloedarmoede, maar dit hoeft zeker niet het geval te zijn. (Veel artsen denken nog dat een tekort ALTIJD samen moet gaan met bloedarmoede, maar dit is al lang achterhaald!)

 

 

 

 

 

Moe na gebruik van B12 ? Eet iets dat kaliumrijk is of gebruik de FIXX eiwitshake

 

Door het gebruik van B12 daalt de kalium waarde tijdelijk in je lichaam. Deze wordt verbruikt om alles te kunnen verwerken. Daarom adviseer ik om kalium celzout te gebruiken. Contacteer me voor een celzouten checkup !

http://isahealing.eu/Wat%20kan%20ik%20voor%20je%20doen/celzouten%20checkup/index.html

 

Onderstaande voedingsmiddelen zijn ook kaliumrijk:

 

- Banaan

- Radijs

- Gedroogde abrikozen

- Gedroogde vijgen

- Spinazie

- Avocado's 

- Aardappels

- Champignons

 

Uitmeten of je een b12 tekort hebt !

 

Stuur me gerust een email met als titel uitmeten B12 tekort, dan meet ik voor je uit wat je B12 nmol/L waarde is.

isabelle(at)isahealing.eu........ps vervang de (at)natuurlijk door @ zo vermijd ik spammails ;-)

 

Bloedprikadvies

 

De B12 Research Group heeft voor het testen van een vitamine B12 tekort een bloedprik advies gemaakt. Dit is een volledige lijst met waarde die het beste getest kunnen worden. Zo worden andere tekorten (of een teveel aan) gelijk vastgesteld, en ziekten met (bijna) dezelfde symptomen uitgesloten. Zo weet je zeker of het een vitamine B12 tekort is, en of er nog andere zaken zijn die behandeld moeten worden. 

 

Het bloedprik advies van de B12 Research Group luidt als volgt;

 

 HB en alle bijbehorende waarden inclusief MCV (Compleet bloedbeeld)

 Vitamine B1, B2, B3, B6, B11 (Foliumzuur) en B12

 Folaat (RBC)

 Vitamine D: D 25OH (= voorraad) en D 1,25 (werkzame stof)

 Ziekte van Pfeiffer

 Ziekte van Lyme (Bij onduidelijke neurologische klachten)

 Schildklier TSH, T3 en T4

 Lever ALAT en ASAT

 Kalium

 Magnesium

 Ferritine

 

Indien er na deze bloedtest nog onduidelijkheid is, kan er nog getest worden op MMA (Methylmalonzuur) en *Homocysteine. Als deze binnen de referentiewaarden vallen, sluit dit een tekort van vitamine B12 NIETvolledig uit.

 

* Homocysteine moet direct na het prikken op ijs gezet worden (Niet overal is dit bekend. Wordt het buisje niet snel genoeg op ijs gezet, kan de waarde vals verhoogd zijn)

 

Tip: Laat nuchter bloedprikken voor de juiste en betrouwbare waarden

 

Tip 2: Vraag altijd een uitdraai van de uitslagen! Helaas onderschatten veel artsen tekorten zoals vitamine B12 en vitamine D. Je kunt zelf aan de hand van de waarden op deze blog, controleren of deze goed zijn.

 

Tip 3: Wanneer je zelf al supplementen slikt (maakt niet uit of het bijvoorbeeld multivitaminen zijn of een apart supplement is), moet je hier minimaal 2, het liefst 3 maanden mee gestopt zijn! Wanneer je supplementen neemt en je laat je bloed testen op dit onderdeel, zal de waarde (vals) verhoogd zijn. Je krijgt dus de verkeerde uitslagen, waardoor de arts (wat logisch is want deze ziet niet de werkelijke waarden) geen noodzaak ziet om een eventueel tekort te behandelen.

 

Je kunt deze lijst ook terugvinden bij:

B12 tekort, de vergeten ziekte https://www.facebook.com/groups/807408932663995/891184624286425/

 

De waarden van de bloedtest horen binnen de aangegeven normen te vallen:

(Deze waarden worden over het algemeen aangehouden voor gezonde mensen. De normen die aangehouden worden kunnen per laboratorium onderling iets verschillen)

 

Onderdeel:                                                                                          Vastgestelde norm:

 

HB (Ook bekend als Hgb= Hemoglobine)                           Mannen:     8,5-11,0 mmol/l

                                                                                           Vrouwen    7,5-10,0 mmol/l

 

*MCV (= Mean Corpuscular Volume)                                                   80-100 femtoliter 

 

*Aanverwante testen van MCV zijn MCH, MCHC, HT, compleet bloedonderzoek:

 

MCH (Mean Corpuscular Hemoglobin)                                                  1,70-2,10 femtomol

 

MCHC (Mean Corpuscular Hemoglobin Concentration)                         19-23 mmol/l

 

HT (ook bekend als HcT = Hematocriet)                             Mannen:      41-51

                                                                                           Vrouwen     36-47

 

Vitamine B1                                                                                            90-160 nmol/L

 

Vitamine B2 (Riboflavine)                                                                       nog niet bekend?

 

Vitamine B3                                                                                             20-50 μmol/L

 

Vitamine B6                                                                                             35-110 nmol/L

 

Vitamine B11 (Foliumzuur/Folaat)                                                             5-23 nmol/L

 

*Vitamine B12 (*zie hieronder)                                                                150-500 nmol/L

                                       of:     (Let op welke waarden het lab gebruikt)   200-700 ng/l

** Voor de vitamine B12 waarden voor kinderen, zie onderaan! 

 

Vitamine D                                                                                               50-150 nmol/L

Vitamine D waarde wenselijk is nu 80-100 nmol/L!

 

TSH (Uitslag hangt samen met de Ft4 test)                                                0,4-4,0 mE/L

 

T3 Deze waarden zijn leeftijd gebonden en worden per laboratorium bepaald, en samen met de Ft4 bekeken

 

T4                                                                                                             10-25 pmol/L

 

ALAT                                                                        Mannen: kleiner dan  45 U/l

                                                                                 Vrouwen: kleiner dan 35 U/l

 

ASAT                                                                                      minder dan 25 U/l

 

Kalium                                                                                                      3,5-5,0 mmol/l

 

Magnesium                                                                                                0,7-1,0 mmol/l

 

Ferritine: Omdat deze waarden verschillen per laboratorium zijn er geen standaard waarden te vinden. Wat meestal als normaal gezien wordt (ter idee): Mannen: 20-250 μg/L Vrouwen: 20-100 μg/L

 

*  De vastgestelde ondergrens voor vitamine B12 is 150 nmol/L in Nederland. Maar, in andere landen (zoals Amerika en China, waar het vitamine B12 tekort een al veel bekender probleem is) is de ondergrens zelfs vastgesteld op 350 nmol/L of zelfs 450 nmol/L.

 

** Vitamine B12 waarden voor kinderen:      

 

0- 1 jaar: 326-591 pmol/L

2-5jaar: 441-560 pmol/L

6-10 jaar: 345-438 pmol/L

11-14 jaar: 284-355 pmol/L

15-19 jaar: 216-272 pmol/L

 

Er is bewezen dat een vitamine B12 waarde beneden de 350 nmol/L al klachten kan geven. Een te hoge waarde voor vitamine B12 is er niet. Wanneer tijdens de behandeling wordt getest, mag deze waarde niet als referentie worden gebruikt, en kan deze NIET toxisch hoog zijn zoals veel artsen beweren. Vitamine B12 is niet giftig, en kan daarom tijdens de behandeling ook niet overgedoseerd worden! (Geeft de arts dit als argument, verwijs hem/haar dan eens naar de behandeling die mensen met een rookvergiftiging krijgen)

 

(Bron:) Wil je meer weten over wat de uitslagen betekenen, wat deze stoffen precies doen in je lichaam, of heb je uitslagen die hier niet tussen staan en je wilt ze controleren? Kijk dan op uwbloedserieus.nl       

 

                                                           

                                 




AANRADER de groepshealing 2x per maand met volle en nieuwe maan